Думая так и глотая пригоршнями красивые пилюльки — легко заработать себе серьезные проблемы со здоровьем. Такие полезные и необходимые для организма витамины имеют свойство накапливаться, что приводит к гипервитаминозу и различным нарушениям здоровья.
А датские медики и вовсе считают, что прием синтетических витаминов-антиоксидантов А, Е и бета-каротина увеличивают риск ранней смерти на 5 %. И советуют употреблять их только в натуральном виде — в овощах и фруктах, где они содержатся в не такой опасной для здоровья концентрации.