Девочки, хочу рассказать, как я сохраняю свою красоту и молодость. Во-первых, пью курсами — осенью и весной — очень полезный свекольный квас! В трехлитровую банку нарезаю кружочками 3-4 средние свеклы, заливаю холодной кипяченой водой, кладу сухарь черного хлеба. Настаиваю 2-4 дгя. Сахар не добавляю! Пью 1-2 ст. в день в 2-3 приема. Но хочу предупредить: такой квас нельзя принимать гипотоникам! А еще обязательно употребляю каждый день 1 ст.л. льняного масла, съедаю зубчик чеснока, делаю каждое утро гимнастику тибетских лам, пью курсами в течение месяца морковный сок, зеленый и травяные чаи. А главное — часто смеюсь, не зацикливаюсь на неудачах, просто радуюсь жизни.


Гимнастика тибетских лам