По данным социологических опросов, около 71 % российских женщин недовольны своим весом

Фитнес: экономим на бегу

Здоровый образ жизни — это не так дорого, как кажется на первый взгляд. Привести фигуру в отличную форму можно и без лишних затрат, если знать, на чем сэкономить.

Следи за скидками

В крупных городах сегодня количество оздоровительных центров постоянно растет. А значит, всегда есть возможность выбора. Клиенту предложат не только множество программ в зависимости от цели тренировок, но и консультацию врача, составление индивидуального графика нагрузок, посещение бассейна, бани,
SPA-процедуры.
Но имей в виду: чем больше и престижнее фитнес-центр, тем дороже обойдется членство.
Все варианты подразделяются на элитные, средние и бюджетные. Обычно крупные сети клубов предлагают абонементы на гол. минимум — на полгода. Сгоняя стоимость членской карты в московских фитнес-центрах — 45 тыс. руб. в год. В других клубах России занятия обойдется в 30 тыс. руб. В небольших населенных пунктах, в зависимости от уровня жизни, минимальная цена услуг оздоровительного центра составит около 20 тыс. руб. в год. Важно! Помни, что крупные фитнес-клубы часто предлагают скидки на приобретение членской карты. Например, популярна акция «Два абонемента по цене одного».

Что выгоднее?

Небольшие клубы практикуют ежемесячную оплату. С одной стороны, такие мини-центры могут показаться экономными, но это не всегда так. Заплатив в
среднем от 1000 до 3000 руб., ты получишь 3—4 занятия в неделю в определенное время. Но нередко бывает, что, в силу различных обстоятельств, предугадать, когда появятся свободные часы для спорта, не получается. Тогда месячный абонементе четким расписанием может стать невыгодным. Пропущенные занятия обычно отрабатываются в текущем месяце и в удобное не для тебя, а для тренера время.
В такой ситуации тебе могут предложить ежемесячный абонемент «свободное посещение». Его стоимость выше обычного, от 2 до 4 тыс. руб. А значит, в год «свободный фитнес» в мини-клубе обойдется в 24—48 тыс. руб. За эти деньги ты сможешь посещать любые занятия в удобное время. Важно! Крупный оздоровительный центр за ту же цену предложит гораздо больше: обширную программу тренировок, улучшенный сервис (бассейн, массаж, солярий). Получается, что ходить в небольшие фитнес-клубы не так экономно, как кажется на первый взгляд.