Диета Миримановой или ешь и худей

Среди разнообразия диет и систем питания «широко» известна методика, разработанная Екатериной Миримановой, которая подробно описана в нескольких книгах автора. Пожалуй, нет другой диеты,...

Гипоаллергенная диета

Аллергия в наше время не редкое явление. Зачастую склонность к разного рода аллергиям мешает некоторым людям воплотить в реальность мечту о стройной фигуре....

Силовые тренировки для начинающих

Любое движение, совершаемое человеком, даже незначительное, происходит с помощью мышц, которые производят энергию, расслабляясь и сокращаясь. При правильных силовых тренировках мышцы увеличивают свой...

«Польза» эксклюзивных диет

«Пора на диету» — невольно приходило в голову мысль любому, кто встав на весы обнаруживает у себя эти ненавистные лишние килограммы. Обходя стороной...

Как визуально сделать ноги толще?

Слишком худые ноги — не менее серьезная проблема, чем излишне полные. Для ее решения можно и даже нужно подобрать комплекс специальных упражнений, которые...

Шейпинг или польза движения

Современный ритм жизни зачастую оказывает негативное влияние на наш организм. Проводя долгие часы перед монитором, ведя малоподвижный образ жизни, а в конце недели...

Минус 5 кг за одну неделю?

Сок из томатов – не только вкусный напиток, но и кладезь разнообразных витаминов и полезных микроэлементов. В его состав входят витамины группы А,...

Уход за здоровьем и телом в домашних условиях с помощью массажа

Мало кто знает обо всех возможностях массажеров различного типа, это действительно полезная и нужная вещь в домашнем обиходе. Путём массажа можно расслабиться, отдохнуть,...

Упражнения для толстых ног

Не является секретом, что практически все мужчины обращают внимание на ноги заинтересовавшей их женщины. И если увиденная картинка не радует глаз, интерес быстро...

Ваша идеальная фигура

Красивая фигура всегда была одной из самых желанных целей любой женщины. В наше дни для большинства дам стройное тело – это не только...