Как не огорчает эта новость, но морщины появятся на лице все равно. Но есть способы, которые помогают отодвинуть этот процесс на долгое время. Для этого необходимо прислушаться к советам, с помощью их можно остаться красивой и молодой надолго.
Как предупредить появление преждевременных морщин
Для сохранения молодости не нужно ехать в другой город или страну. Но если вы решили поехать отдохнуть, лучшим вариантом является Москва. И хостел москва дешево по сравнению с отелями.

Первое и основное правило это необходимость высыпаться. Ведь недосыпание и приводит к старению кожи, так как идет сбой в выработке коллагена. Еще важным фактором является поза для сна, ведь когда человек все время спит на боку, это можно увидеть по асимметрии лица. Если все-таки невозможно спать на спине существует другой выход – шелковый постельный набор.

Также на старение влияет неправильное питание. В рацион рекомендуется включить морепродукты, в которых имеется кислота Омега-3. Для образования коллагена необходима пища богата витаминами А и С, ко всему последний является антиоксидантом для организма. Как ни странно эликсиром молодости является соя, поэтому этот продукт должен быть в ежедневном рационе.

Вредная привычка щуриться всегда приводит к образованию морщин, поэтому в гардеробе всегда должны быть солнцезащитные очки. Очищать кожу следует аккуратно, ведь частые и жесткие скрабы травмируют кожу, нарушая защитный барьер эпидермиса. Впоследствии кожа становится, слишком уязвима к холоду и солнцу и морщины появляются раньше времени.
Как предупредить появление преждевременных морщин2
Подбирать косметические средства лучше у косметолога, ведь он посоветует увлажняющий крем специально под тип кожи. Увлажнение играет важную роль в борьбе с первыми морщинами, оно должно быть достаточно интенсивное, независимо от типа кожи.