Массаж – довольно дорогостоящая процедура, поэтому не каждый может себе это позволить. Но, к счастью, массаж головы можно вполне обучиться делать самостоятельно и обучить ему своих близких. Чем чаще проводить подобный массаж, тем лучше будет кровообращение кожи головы, а, соответственно, тем быстрее будут расти Ваши волосы и меньшими будут их потери в виде выпадения.

Массаж волос 5

Массаж при выпадении волос

Итак, массаж головы проводится подушечками чуть согнутых пальцев путем надавливания на кожу головы. Начинать лучше со лба, висков и за ушами. После этого переходим непосредственно к волосяной части головы. На этом участке немного замедляем скорость надавливаний, делаем их на счет «три». Двигаться следует очень мягко, начиная от макушки и двигаясь по росту волос: вниз назад и по обеим сторонам, то есть радиально. Периодически чередуйте надавливание с растиранием кожи, проветриванием, поглаживанием и вибрацией. Чуть дальше мы опишем, как это делается.

Массаж волос 4

Массаж головы лучше всего делать после мытья волос: когда они не уже не мокрые, но еще немного влажные, также утром и вечером, перед сном. Кроме благоприятного воздействия на рост волос, такой массаж успокаивает и благотворно влияет на нервную систему.

Теперь вернемся к приемам массажа

Поглаживание

1 способ: подушечки пальцев обеих рук одновременно перебираются поглаживающими движениями ото лба к затылку.

2 способ: подушечки пальцев обеих рук движутся друг другу навстречу. Одна рука начинает с затылка, вторая – с лобной части. Давить на кожу не нужно, только поглаживаем.

Растирание

Растираем кожу головы подушечками пальцев, начиная от макушки и в стороны (по направлению роста волос), а потом вверх, обратно к макушке. После радиальных движений переходим к кругообразным.

Массаж волос 3

Поколачивание

Используем четыре пальца на каждой руке. При этом большие пальцы обеих рук выступают в роли фиксаторов, а шесть свободных пальцев свободно перебираются по голове, легко и энергично поколачивая по коже.

Проветривание и потягивание

Захватываете все сразу или по прядям волосы и поднимаете вверх. Теперь поводите ими из стороны в сторону, чтобы почувствовали, как воздух циркулирует возле головы.

Вибрация

Подушечки пальцев вибрирующими движениями вперед-назад медленно передвигаются от макушки головы в стороны и вниз.

Не забывайте, что для массажа головы есть противопоказания. К ним относятся болезнь, грибки и гнойники, порезы кожи головы, экзема и любые другие поражения кожных тканей на голове.

Массаж волос 2